Tjena tjena på er alla året 2009

Tjena tjena kan jag säga nu till alla nu och det var ett år sen kan man säga att jag skrev för det var 2008 och nu är det 2009. nu är det nytt nytt nytt med allt och jag ska börja träningen igen och äta lite mindre stripps och aldrig en macka på kvällen efter sporten för det är det som gör att man blir tjock säger rogers tjej och hon har börjat med att sluta äta potatis och spaggetti och limpa för hon lovade det på nyår. i limpa och spaggetti finns det kolydrater och det är lite som fett tror jag för rogers tjej säger att det är det man ska sluta med om man vill bli snyggingen på stranden hehe. har gjort en lista med några saker som jag ska sluta med (eller kanske bara en liten paus hehe)
1. lite mindre stripps
2. grill chipps
3. 5 mackor

gott nytt år igen till alla
tjena tjena!